Sahur ve iftarda dikkat edilecekler
Oruç tutanların tüm gün tok hissetmesi için uzmanlar, sahurda ilk yenecek lokmanın karbonhidrat değil de sebze ya da salata olması gerektiği konusunda uyarıyor.
Oruç tutanların tüm gün tok hissetmesi için uzmanlar, sahurda ilk yenecek lokmanın karbonhidrat değil de sebze ya da salata olması gerektiği konusunda uyarıyor.
İngiltere’de Prens Harry ile evlenerek Sussex Düşesi unvanını alan oyuncu Meghan Markle, sosyal medyadaki “sonu gelmeyen toksik yapıyı” eleştirerek Archie ve Lilibet adındaki çocuklarına hamileyken online zorbalığa uğradığını açıkladı. ABD’nin …
Düzenli yapılan yürüyüşlerin beden ve ruh sağlığına olan olumlu katkıları bilinenler arasında. Yaşlanmayı geciktiren ve stresi azaltan yürüyüşün aynı zamanda erken ölüm riskini de ortadan kaldırdığını biliyor muydunuz?
Dünya obezite gününde Türkiye’nin en obez ve en fit illeri belli oldu. Türkiye Obezite Araştırma Derneği verilerine göre obez sayısının en yüksek olduğu il Adana, en düşük olduğu il ise Erzurum oldu.